治病靠医生,防病靠自己,治病不如防病

64日晚,后勤处刘用姜医生在龙腰校区合班一教室举办了“不可轻视的颈椎病”健康知识讲座。讲座从颈椎病的基本定义入手,讲解颈椎病的症状和分型、颈椎病趋于年轻化的原因、早期预防颈椎病的重要性以及预防颈椎病的方法。

刘医生为学生们讲授了如何24小时保养颈椎,并现场示范了预防颈椎病的健身气功“八段锦”。从防治颈椎入手,让大家了解我们现在生活中的种种误区,拚弃一些不良的生活习惯,正确掌握健康的生活方式、合理饮食以及适当的运动,可以有效预防颈椎病,对我们的健康将具有重要的意义。